ÄÄNIMALJA+YIN

seuraava tunti: 26.03.25 klo 18-19

TULEVAT TUNNIT ILMOITETAAN ERIKSEEN WWW.NALUHELSINKI.COM, NALUN FB-SIVUILLA JA NALUN INSTAGRAMMISSA.

 

ÄÄNIMALJOJEN SEKÄ YIN-JOOGAN YHDISTELMÄTUNNILLA SUKELLAMME SYVÄÄN RENTOUTUMISEN TILAAN.

 

Äänimaljarentoutus on tuhansia vuosia käytetty keino rentouttaa kehoa ja mieltä. Äänimaljarentoutus perustuu maljojen aiheuttamiin värähtelyihin kehossa vapauttaen kireyksiä kehon syvemmistä kerroksista. 

 

Yin-jooga tasapainottaa hermostoa, RAUHOITTAA MIELTÄ, vähentää lihasten jäykkyyttä sekä parantaa nivelten liikkuvuutta.

 

SEKÄ ÄÄNIMALJOJEN ETTÄ YIN-JOOGAN ON TUTKITTU LIEVENTÄVÄN STRESSIÄ SEKÄ PARANTAMAAN UNENLAATUA. LISÄKSI YIN-JOOGA VÄHENTÄÄ LIHASTEN JÄYKKYYTTÄ SEKÄ PARANTAA NIVELTEN LIIKKUVUUTTA.

 

TUNNIN JÄLKEEN TUNNET OLOSI HÖYHENENKEVYEKSI JA SEESTEISEKSI. 

 

HINTA: 35 EUROA. 

​