BREATHE YIN

SUNNUNTAISIN KLO 11.00-12.00

 

BREATHE YIN ON SYVÄSTI RENTOUTTAVA YIN-TUNTI, JOSSA KESKITYMME PITKIIN ASANOIHIN JA KEHON SYVEMPIEN KERROSTEN AVAAMISEEN. TUNNILLA LUODAAN TILAA KEHON SEKÄ MIELEN RENTOUTUMISELLE JA SEN VAIKUTUS HERMOSTON TASAPAINOTTAMISEEN ON VALTAVA. PITKÄT ASANAT HAASTAVAT LEMPEÄSTI SEKÄ FYYSISESTI ETTÄ HENKISESTI.

 

nalun joogaohjauksiin sisältyy aina hengitysharjoituksia, vagushermon aktivointia tai akupainalluksia. helpostilähestyttäviä harjoituksia, joita voit viedä mukanasi myös arkeen <3

 

NALU TUO MATOT PAIKAN PÄÄLLE, MUTTA VOIT HALUTESSASI TUODA MYÖS OMAN MATON MUKAAN. SOPII KAIKENTASOISILLE JOOGEILLE.

 

AIKUISET/12€, OPISKELIJAT/ELÄKELÄISET 10€.

​